Wielkie postanowienia typu „od jutra wszystko zmieniam” rzadko działają. Dużo skuteczniejsze są mikro-nawyki: 5 minut czytania dziennie, jedno dodatkowe szklanka wody, 10 przysiadów, krótki spacer zamiast windy. Kluczem jest powtarzalność. Gdy codziennie poprawiasz coś o 1%, po miesiącu różnica jest wyczuwalna, a po roku ogromna. Nie potrzebujesz perfekcyjnego planera ani idealnego momentu startu. Jeśli masz ochotę zacząć od dziś, po prostu w swojej głowie kliknij tutaj i wybierz jeden śmiesznie mały krok. To właśnie te małe, konsekwentne decyzje cicho budują lepszą wersję Ciebie, zanim ktokolwiek zdąży zauważyć, że „coś się zmieniło”.